中国保健协会医学美容分会中医美容专家委员会主任委员  贺莹
北京武警总医院 王梅康
（摘自：健康报）

       我国肥胖儿童已占儿童总数的１０％，并正以每年８％的速度递增。专家指出，由于“小胖墩儿”日益增多而给儿童带来的健康问题令人担忧。据有关数据显示，我国儿童肥胖率、超重率分别为１２．１％和１１．９％，我国儿童青少年的肥胖检出率正以每５年翻一倍的速度增长，成为大城市儿童、青少年最突出的问题。
 儿童青少年肥胖的首先表现是体重增加，大量脂肪沉积，增加了机体负担和耗氧量，肥胖孩子比正常人消耗氧多，致使他们身体笨重，行动迟缓，活动能力差。不少肥胖儿童伴有平足、膝内弯、下肢弯曲、脊柱和椎间软骨损害等现象。由于肥胖，约20％的儿童血压高于正常值，半数以上儿童具有高血脂，时间长了可能出现脂肪肝及动脉硬化。由于肥胖，儿童还会出现呼吸困难，换气不足，加上免疫系统功能受到抑制，容易发生肺炎、支气管炎等等。肥胖儿童的饮食习惯也会影响其身高的发育。肥胖儿童常有偏食、挑食和贪食的习惯，使膳食中各种营养素的构成比例失去平衡。生长激素分泌不足是肥胖儿童身高发育障碍的又一因素。肥胖导致垂体分泌生长激素减少，低于体重正常的儿童，最终使他们长不到正常儿童体重那样的身高。 肥胖对儿童体形的不良影响，除了身高不高外，还因为过重的体重负荷导致脂肪、肌肉和骨骼等身体成分的不合理分配。肥胖儿童肌肉不发达，而皮下却堆积着过多的脂肪，使体形曲线全然遭到破坏。
　  为了孩子成人后有一个理想的身高和一个健美的体态，就要从儿童时期就开始防治肥胖，要养成良好的饮食习惯，不偏食、挑食和贪食，要使膳食中各种营养素的构成比例保持平衡。同时积极的进行体育锻炼，促进身高和全身骨骼的增长。 青少年身体处于生长发育时期，新陈代谢旺盛，对营养至少的需求全面，需要量相对于成人更大。因此，需要供给多种多样的营养素，此外，要养成良好的饮食习惯，一日三餐要合理搭配，定时定量，不挑食不偏食。儿童单纯性肥胖是与生活方式相关的疾病，治疗肥胖是由职业医师完成的医疗行为。儿童减肥，应该从均衡膳食、合理营养和科学体育运动着手。应遵循“四不”原则：一是不能实施“快速减肥”，二是不能采用“饥饿疗法”，三是不服用减肥药物，四应禁止手术治疗或各种物理治疗。因为以上这些方法，不仅影响了青少年身体的增长，更影响了器官、组织、肌肉、骨骼的发育。而体重在短期内剧烈的变化，可以引发水电解质和内循环的失衡、代谢紊乱，这对心血管、肝肾系统的损伤极大。
       针灸减肥是一种安全健康有效的减肥方式，其机理是：控制食欲，加速脂肪代谢，调节神经和内分泌系统。整个治疗过程既无痛苦，又无副作用，是非药物性的纯物理的减肥方式。针灸治疗是从整体上对肥胖者的各种生理机能紊乱进行调节的，适合于各种肥胖患者（局部肥胖或全身肥胖），也适合各种年龄段的肥胖患者，而且不易反弹。部分患者在减肥的疗程结束后体重还会进一步下降至正常体重。所以针灸减肥是一种以中医理论为指导的，标本兼治且安全有效的减肥方式。
       祖国医学认为肥胖症的发生主要是饭食不节，脏腑功能失调而致肺、脾、肾三脏虚损，尤其是脾运失常为主，使人体津液代谢受阻，壅滞体内而发为肥胖。常言道：“肥人多痰湿”，因此在辩证基础上，常考虑治疗宜化痰利湿为主。莹氏针灸减肥法从中医理论出发，注重调节肺、脾、肾三脏功能，使人体阴阳平衡，经络和脏腑功能恢复正常，在减肥过程中不乏力、不腹泻、不厌食；有抗疲劳，提高免疫力，治疗保健双重作用，而且首创无痛针灸减肥法，便于被青少年所接受，是一种理想的、值得推广的治疗肥胖的方法。[Page]